Traumatische Ereignisse wie Unfälle, der Verlust eines geliebten Menschen, Kriegserlebnisse,
Mobbing oder Missbrauch können zu 
überwältigenden Gefühlen und starken seelischen Belastungen führen. 
Häufig entwickeln sich daraus langfristige Einschränkungen, wie Phobien oder Panikattacken & Beeinträchtigungen in verschiedenen Lebensbereichen.

Beim Coaching gehe ich individuell auf Ihr Anliegen und Ihr Ziel ein. Die von mir angewandten Methoden & Techniken orientieren sich an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um Sie bestmöglich in Ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen.

Typische Symptome einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) können sein:
• Depressive Verstimmungen / Depression
• Schmerzstörungen (z. B. chronische Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen, Migräne)
• Chronische Erschöpfung
• Aufdrängende Erinnerungen
• Albträume
• Schlafstörungen
• Körperliche Stressreaktionen (Atemnot, Herzrasen, Schwitzen)
• Interessensverlust
• Erinnerungslücken
• Konzentrationsprobleme
• Gefühle von Hilf- oder Machtlosigkeit
Diese Symptome können unmittelbar nach einem Trauma oder erst Jahre später auftreten, Sie in Ihrem Alltag belasten & extrem einschränken.

Panikattacken, Ängste & Phobien – 
wenn die Angst den Alltag bestimmt

Panikattacken, anhaltende Ängste und spezifische Phobien können das Leben stark einschränken. Viele Betroffene fühlen sich ihren Symptomen hilflos ausgeliefert:
Herzrasen, Engegefühl, Schwindel, das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.
Diese Reaktionen sind bei fast jede Form von
Panikattacken oder Phobien identisch  – und vor allem:
behandelbar !

Ohne Unterstützung verstärken sich die Symptome häufig, und entwickeln sich zu einem Muster.
Mit der richtigen Begleitung & den angemessenen Methodiken lassen sich Panikattacken, Phobien und Ängste wirksam reduzieren und Schritt für Schritt abbauen.

 

Häufig gestellte Fragen:
Wie lange muss ich auf einen freien Termin warten?
Das hängt von Ihrer zeitlichen Flexibilität ab. In vielen Fällen kann ich Ihnen jedoch bereits innerhalb der nächsten Wochen einen Termin anbieten.

Wie läuft es nach meiner Kontaktaufnahme ab?
Wir beginnen mit einem ausführlichen Anamnesegespräch. Dabei lernen wir uns kennen und schaffen einen geschützten, sicheren Rahmen. In einer ruhigen Atmosphäre sprechen wir über das, was Sie gerade belastet und welche Veränderung Sie sich wünschen. 
In diesem Erstgespräch entscheiden Sie zu jederzeit selbst, wie viel Sie erzählen und welches Tempo sich für Sie richtig anfühlt.

Wie viele Sitzungen sind notwendig? 
Meine Erfahrung zeigt: Im Gegensatz zu klassischen Gesprächs- oder Verhaltenstherapien gelingt es normaler Weise Klientinnen und Klienten, ihre emotionale Wunde im Rahmen der traumatherapeutischen Begleitung innerhalb von nur 5 bis maximal 10 Sitzungen so weit zu verarbeiten, dass das Erlebte neu prozessiert wird und das Ende des Assoziationskanals erreicht werden kann.
 

Für Sie bedeutet das konkret: 
Bereits nach kurzer Zeit werden frühere Auslöser nicht mehr als Trigger wahrgenommen und beeinträchtigen Ihren Alltag nicht mehr.
Jeder Entwicklungsprozess ist individuell – daher richten wir uns konsequent nach Ihrem Tempo und Ihrer Wahrnehmung!

Kosten & Erstattung:
Ersttermin: 96 € | Dauer: bis zu 60 Minuten
Traumatherapie-Sitzungen: Die Kosten belaufen sich pro Sitzung auf 117 € | Dauer: bis zu 90 Minuten

Die Kosten für die Behandlung sind privat zu tragen. In der Regel erstatten die Krankenkassen die Kosten nicht.